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बुढ़ापे में अच्छी याददाश्त - क्यों कुछ लोग लंबे समय तक मानसिक रूप से फिट रहते हैं


बुढ़ापे में स्मृति प्रदर्शन में अंतर

कुछ लोग वृद्धावस्था में उल्लेखनीय स्मृति प्रदर्शन दिखाते हैं, जबकि अन्य महत्वपूर्ण स्मृति हानि का अनुभव करते हैं। अब यह जांच की गई है कि स्मृति प्रदर्शन में ये अंतर अग्रिम उम्र के साथ क्यों होते हैं और इन्हें कैसे रोका जा सकता है।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया है कि बुढ़ापे में हम किन कारकों को अच्छी तरह से याद रख सकते हैं। अध्ययन के परिणाम अंग्रेजी भाषा की पत्रिका "ईलाइफ" में प्रकाशित हुए थे।

क्या बुढ़ापे में याददाश्त अपने आप बिगड़ जाती है?

यहां तक ​​कि पूरी तरह से स्वस्थ लोगों के साथ, एक भटकती स्मृति अक्सर उम्र बढ़ने का एक अपेक्षित हिस्सा है। लेकिन इस तरह की waning स्मृति अपरिहार्य है। कुछ लोग अभी भी एक उन्नत उम्र में भी बहुत अच्छा मेमोरी प्रदर्शन करते हैं।

स्मृति प्रदर्शन में अंतर की जांच की गई

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के अध्ययन लेखक एलेक्जेंड्रा ट्रेल ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की जटिलता को समझने के लिए, मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की जटिलता को समझना महत्वपूर्ण है, जिसमें लचीलापन और दीर्घायु को बढ़ावा दिया जा सकता है।"

पुराने लोगों की मेमोरी पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएं क्या थीं?

युवा लोगों पर ध्यान केंद्रित करने वाले अध्ययनों का निर्माण, अनुसंधान समूह ने स्वस्थ, वृद्ध वयस्कों में स्मृति का अध्ययन करने के लिए स्टैनफोर्ड एजिंग और मेमोरी स्टडी का उपयोग किया। टीम ने पाया कि पुराने वयस्कों के दिमाग में मेमोरी रिट्रीवल प्रक्रिया युवा वयस्कों के दिमाग में पहले देखी गई प्रक्रियाओं के समान दिख सकती है। याद रखने में अधिक कठिनाई वाले लोगों में, इन प्रक्रियाओं के प्रमाण काफी कम थे।

पूरे मस्तिष्क की गतिविधि को मापा गया

उम्मीद है, पुराने वयस्कों में स्मृति समारोह की बेहतर समझ एक दिन पहले और अधिक सटीक भविष्यवाणियों को सक्षम करेगी जब स्मृति विफलता होगी और जब मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है, तो शोधकर्ताओं की रिपोर्ट।

क्या जांच की गई?

अध्ययन के लिए, 60 और 82 वर्ष की आयु के बीच के एक सौ प्रतिभागियों ने अपने दिमाग को प्रसिद्ध लोगों और स्थानों के चित्रों के साथ जोड़े गए शब्दों को देखते हुए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करके स्कैन किया था। इन प्रतिभागियों को एक मेमोरी टेस्ट के दौरान शब्दों के साथ संबंधित तस्वीर को याद रखने के लिए कहा गया था। गेहरिन की एमआरआई छवियों के विश्लेषण ने न केवल गतिविधि के स्तर पर ध्यान केंद्रित किया, बल्कि मस्तिष्क गतिविधि के पैटर्न में निहित स्मृति जानकारी पर भी ध्यान केंद्रित किया।

मेमोरी टेस्ट किस लिए किया गया था?

मेमोरी टेस्ट को किसी घटना के तत्वों के बीच कुछ संघों को याद करने की क्षमता का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। यह स्मृति का एक रूप है जो अक्सर बुढ़ापे की प्रक्रिया से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होता है, शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट किया।

स्मृति समय के माध्यम से एक तंत्रिका यात्रा है

शोध समूह ने पाया कि वृद्ध वयस्कों में स्मृति का समर्थन करने वाली मस्तिष्क की प्रक्रियाएं युवा आबादी वाले समूहों के समान हैं। जब लोग याद करते हैं, तो हिप्पोकैम्पस गतिविधि में वृद्धि होती है, साथ ही कोर्टेक्स में गतिविधि पैटर्न की बहाली होती है जो उस समय मौजूद थी जब घटना पहली बार अनुभव की गई थी। इसका मतलब है कि याद रखना समय के माध्यम से एक तंत्रिका यात्रा शामिल है, जिसमें दोहराए जाने वाले पैटर्न शामिल हैं जो पहले मस्तिष्क में स्थापित थे।

हिप्पोकैम्पस गतिविधि क्या भूमिका निभाती है?

टीम वास्तव में मस्तिष्क गतिविधि के पैटर्न में निहित जानकारी का उपयोग करके यह अनुमान लगाने में सक्षम थी कि किसी व्यक्ति को किसी भी समय याद होगा या नहीं। शोधकर्ताओं ने पाया कि स्मृति बुढ़ापे में औसतन कम हो गई। यह उम्र की परवाह किए बिना हड़ताली था, कि मजबूत हिप्पोकैम्पस गतिविधि और प्रांतस्था में दोहराव बेहतर स्मृति के साथ जुड़े थे। यह न केवल एमआरआई स्कैन के दौरान किए गए मेमोरी टेस्ट के लिए, बल्कि अध्ययन के दूसरे दिन में किए गए मेमोरी टेस्ट के लिए भी सही था।

भविष्य के अनुसंधान का लक्ष्य क्या है?

यह स्पष्ट हो रहा है कि मेमोरी रिकॉल के दौरान मस्तिष्क गतिविधि के कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग व्यक्तियों के बीच स्थिर मतभेदों का पता लगा सकते हैं और मस्तिष्क स्वास्थ्य का संकेत दे सकते हैं, शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट किया। वर्तमान अध्ययन ने स्टैनफोर्ड एजिंग और मेमोरी स्टडी कॉहोर्ट में पुराने वयस्कों की स्मृति के भविष्य के कई अध्ययनों की नींव रखी। अंतिम लक्ष्य महत्वपूर्ण स्मृति हानि होने से पहले अल्जाइमर रोग के जोखिम में वृद्धि वाले व्यक्तियों की पहचान करने के लिए नए और संवेदनशील उपकरण विकसित करना है। (जैसा)

लेखक और स्रोत की जानकारी

यह पाठ चिकित्सा साहित्य, चिकित्सा दिशानिर्देशों और वर्तमान अध्ययनों की विशिष्टताओं से मेल खाता है और चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा जाँच की गई है।

प्रफुल्लित:

  • एलेक्जेंड्रा एन ट्रेल, वैलेरी ए कैर, स्कॉट ए गुएरिन, मोनिका के थियू, मानसी जयकुमार एट अल।: हिप्पोकैम्पल और कॉर्टिकल मैकेनिज्म रिट्रीवल में पुराने वयस्कों में याद रखने वाले एपिसोड में परिवर्तनशीलता की व्याख्या करते हैं, ईलाइफ में (29 मई, 2020 को प्रकाशित)।
  • स्टैनफोर्ड मनोवैज्ञानिकों ने जांच की कि कुछ बड़े वयस्क दूसरों की तुलना में बेहतर क्यों याद करते हैं, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी (3 जून, 2020), स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी


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