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फ्लू की लहर चल रही है: फ्लू के संक्रमण को कैसे रोका जाए

फ्लू की लहर चल रही है: फ्लू के संक्रमण को कैसे रोका जाए



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वर्तमान फ्लू की लहर के बारे में सुझाव

रॉबर्ट कोच इंस्टीट्यूट (आरकेआई) इस साल की फ्लू की लहर की शुरुआत की घोषणा करता है। आने वाले हफ्तों में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। वर्तमान में आरकेआई की रिपोर्ट में 13,000 से अधिक पुष्टि किए गए मामले और जर्मनी में 34 प्रकोप हैं।

एक हानिरहित ठंड के विपरीत, वास्तविक फ्लू (इन्फ्लूएंजा) एक गंभीर बीमारी है जो हर साल कई लोगों को मारती है। फ्लू विशेष रूप से 60 वर्ष की आयु से अधिक बीमार और बुजुर्गों के लिए खतरनाक है। आरकेआई और इंस्टीट्यूट फॉर क्वालिटी एंड एफिशिएंसी इन हेल्थ केयर (आईक्यूडब्ल्यूआईजी) फ्लू के खिलाफ खुद को बचाने के बारे में जानकारी प्रदान करता है।

फ्लू एक ठंड से कैसे अलग है?

भले ही कुछ लक्षण समान हैं - सर्दी और फ्लू दो अलग-अलग बीमारियां हैं। आम सर्दी के विपरीत, फ्लू अचानक से टूट जाता है, जबकि एक ठंड आमतौर पर धीरे-धीरे बढ़ती है। शिकायतें अक्सर अधिक गंभीर और लंबी होती हैं।

आप वायरस से कैसे संक्रमित होते हैं?

संक्रमण का एक सामान्य मार्ग संक्रमित लोगों के साथ प्रत्यक्ष शारीरिक संपर्क है, उदाहरण के लिए जब हाथ मिलाते हैं। वायरस को अप्रत्यक्ष संपर्क के माध्यम से भी प्रेषित किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, जब पहले से संक्रमित लोगों द्वारा छुआ गई चीजों को छू रहा हो। विशिष्ट उदाहरण ट्रेन, दरवाज़े के हैंडल या रेलिंग में लगे हैंडल हैं।

आप अपने आप को संक्रमण से कैसे बचा सकते हैं?

वायरस अक्सर हाथों पर चिपक जाते हैं, जहां वे समय के लिए कोई नुकसान नहीं करते हैं। यह केवल तभी होता है जब वे शरीर में आते हैं कि वे अपनी दोषपूर्ण क्षमता विकसित करते हैं। यदि आप अपनी रक्षा करना चाहते हैं, तो आपको अपने हाथों को संभव होने पर अपने चेहरे से दूर रखना सुनिश्चित करना चाहिए। इसके अलावा, हाथों को नियमित और अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए - कम से कम 20 सेकंड और साबुन के साथ।

क्या आपको फ्लू के साथ एक डॉक्टर को देखना है?

IQWIG के अनुसार, चिकित्सा सलाह इन्फ्लूएंजा के लिए बिल्कुल उपयोगी है, लेकिन एक प्रभावी दवा की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इन्फ्लूएंजा के लिए लगभग कोई प्रभावी दवाएं नहीं हैं। कुछ मामलों में, सक्रिय पदार्थ ओसेल्टामिविर निर्धारित है, लेकिन इससे मतली और उल्टी जैसे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कामकाजी लोगों को निश्चित रूप से बीमार छुट्टी पर होना चाहिए। इन्फ्लुएंजा के लक्षण एक सप्ताह तक रह सकते हैं। बीमारी के बाद भी, थकावट और खांसी जैसी शिकायतें लंबे समय तक बनी रह सकती हैं।

क्या असली फ्लू खतरनाक है?

फ्लू खतरनाक नहीं है, लेकिन यह हो सकता है। विशेष रूप से शिशुओं, बच्चों में, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ बुजुर्गों में, कोमोबिडिटी या संकलन अक्सर होते हैं। यदि पाठ्यक्रम गंभीर है, तो फ्लू जानलेवा है।

यदि आप पहले से ही बीमार हैं तो आप क्या कर सकते हैं?

जो संक्रमित हैं उन्हें घर पर रहना चाहिए और ठीक होना चाहिए। आपको अन्य लोगों से भी दूर रहना चाहिए और उपयोग किए गए रूमाल को तुरंत निपटाना चाहिए। फ्लू के लिए घरेलू उपचार, जैसे कि हर्बल चाय और चिकन सूप, लक्षणों से राहत दे सकते हैं और कल्याण में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, ओवर-द-काउंटर दवाएं जैसे इबुप्रोफेन या एएसए (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) लक्षणों को कुछ हद तक कम कर सकती हैं।

क्या टीकाकरण अभी भी सार्थक है?

आरकेआई के अनुसार, शुरुआत में या फ्लू की लहर के दौरान टीकाकरण के लिए भी समझदारी हो सकती है। RKI विशेष रूप से कालानुक्रमिक रूप से बीमार, 60 से अधिक बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए टीकाकरण की सिफारिश करता है। हालांकि, आपको बहुत लंबा इंतजार नहीं करना चाहिए, क्योंकि सुरक्षात्मक प्रभाव में केवल दो सप्ताह लगते हैं। हालांकि टीकाकरण 100% सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। (VB)

लेखक और स्रोत की जानकारी

यह पाठ चिकित्सा साहित्य, चिकित्सा दिशानिर्देशों और वर्तमान अध्ययनों की विशिष्टताओं से मेल खाता है और चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा जाँच की गई है।

स्नातक संपादक (एफएच) वोल्कर ब्लेसेक

प्रफुल्लित:

  • रॉबर्ट कोच इंस्टीट्यूट (आरकेआई): वर्किंग ग्रुप इन्फ्लुएंजा (अभिगमन: २३ जनवरी २०२०), इन्फ्लूएंजा।रेड्डी
  • स्वास्थ्य देखभाल (IQWiG) में गुणवत्ता और दक्षता के लिए संस्थान: फ्लू (23 अक्टूबर, 2019 तक), gesundheitsinformation.de



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