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इस बुरी आदत से बच्चों में मोटापा बढ़ता है

इस बुरी आदत से बच्चों में मोटापा बढ़ता है



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हमारे बच्चे क्यों लड़खड़ा रहे हैं?

कई बच्चों में तेजी से वजन बढ़ने की समस्या हो रही है। बेशक, पोषण यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन जीवनशैली पर भी प्रभाव पड़ता है जिसे कम करके आंका नहीं जाना चाहिए। शोधकर्ताओं ने पाया कि सभी जीवनशैली कारकों में से टेलीविजन सबसे अधिक बचपन के मोटापे से जुड़ा है।

बार्सिलोना इंस्टीट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थ और यूनिवर्सिटी ऑफ पोम्पेउ फबरा के नवीनतम शोध में पाया गया कि बचपन के मोटापे और टेलीविजन के बीच एक मजबूत संबंध है। अध्ययन के परिणाम अंग्रेजी भाषा की पत्रिका "पीडियाट्रिक ओबेसिटी" में प्रकाशित हुए थे।

टेलीविजन मोटापे का पक्षधर है

नए अध्ययन में जीवनशैली के पांच कारकों की तुलना की गई। शोधकर्ताओं ने चार और सात साल की उम्र के 1,480 बच्चों के आंकड़ों का विश्लेषण किया, जिसमें उनके बीएमआई, रक्तचाप और कमर के आकार को ध्यान में रखा गया। जांच की गई सभी जीवनशैली कारकों में से टेलीविजन बचपन के मोटापे से सबसे अधिक जुड़ा था। अध्ययन के लिए, बच्चों के माता-पिता को अपने बच्चों की जीवन शैली के बारे में प्रश्नावली पूरी करने के लिए कहा गया।

क्या जांच की गई?

पांच व्यवहारों की जांच की गई: शारीरिक गतिविधि, नींद का समय, टीवी समय, वनस्पति भोजन की खपत और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन की खपत। इन व्यवहारों के स्वास्थ्य प्रभावों की गणना करने के लिए, शोधकर्ताओं ने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), कमर का आकार और चार साल की उम्र में बच्चों का रक्तचाप और फिर सात साल की उम्र में माप किया।

डेटा कहां से आया?

अध्ययन एक स्पेनिश अनुसंधान नेटवर्क में शामिल बच्चों के डेटा पर आधारित था, जिसमें गर्भावस्था के दौरान प्रदूषकों की भूमिका और बच्चों पर उनके प्रभाव की जांच की गई थी।

अन्य गतिहीन नौकरियों पर भी विचार किया गया

अपनी जांच में, शोधकर्ताओं ने उस समय को भी मापा जो बच्चे अन्य गतिहीन गतिविधियों पर खर्च करते थे। इन गतिविधियों में पढ़ना, ड्राइंग या पहेलियाँ शामिल थीं। यह पता चला कि ये गतिविधियाँ अधिक वजन या मोटे होने से संबंधित नहीं थीं।

टेलीविजन हमारे बच्चों को मोटा क्यों बनाता है?

टेलीविजन का एक सिद्धांत मोटापे से क्यों जुड़ा है, इस तथ्य पर आधारित है कि बच्चे कार्यक्रम के दौरान उच्च चीनी, नमक और वसा सामग्री वाले खाद्य पदार्थों और पेय के विज्ञापन देखते हैं। यह आपको इन खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

टेलीविजन से खराब नींद

यह "एक्सपेरिमेंटल फिजियोलॉजी" पत्रिका में प्रकाशित एक अलग अध्ययन से भी ज्ञात है कि टेलीविजन नींद में खलल डालता है। जो लोग नियमित रूप से रात में सात घंटे से कम सोते हैं उनमें कुछ अणुओं की कम सामग्री होती है, जो संवहनी स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं और हृदय स्वास्थ्य के जैविक संकेतक हो सकते हैं। (जैसा)

लेखक और स्रोत की जानकारी

यह पाठ चिकित्सा साहित्य, चिकित्सा दिशानिर्देशों और वर्तमान अध्ययनों की विशिष्टताओं से मेल खाता है और चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा जाँच की गई है।

प्रफुल्लित:

  • रोवेद अहमद बावकेड, सिल्विया फर्नांडीज - बैरेस, इवा मारिया नवरेट - मुनोज, सैंड्रा गोंजालेज - पलासियोस, मोनिका गुक्सेंस एट अल।: बच्चों में मोटापे और कार्डियोमेटोबॉलिक जोखिम पर प्रारंभिक बचपन में जीवन शैली के व्यवहार का प्रभाव: स्पैनिश आईएनएमए जन्म जन्म के परिणाम। बाल चिकित्सा मोटापा (क्वेरी: 13.12.2019), बाल चिकित्सा मोटापा



वीडियो: बचच क वजन कम कस कर. Bacho Ko Motape Se Kaise Dur Rakhe in Hindi (अगस्त 2022).