लक्षण

सुन्न पैर - सुन्न पैर


पैर सुन्न होना - कारण, उपचार और रोकथाम

बहुत से लोग पैरों में सुन्नता की भावना को जानते हैं, लेकिन कुछ ही बहुत गंभीर कारणों के बारे में जानते हैं जो इस स्पष्ट रूप से बेकार घटना के पीछे हो सकते हैं। पैरों में सुन्नता की भावना को किसी भी तरह से हल्के ढंग से खारिज नहीं किया जाना चाहिए और चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है, खासकर अगर यह बार-बार होता है।

पैर सुन्न होना - एक सिंहावलोकन

पैर में सुन्नता के विभिन्न कारण हो सकते हैं, जिनमें से कई में चिकित्सीय देखभाल की आवश्यकता होती है। शिकायत चित्र के वर्गीकरण को सक्षम करने के लिए, पहले से सबसे महत्वपूर्ण तथ्य:

  • परिभाषा: पैरों में सुन्नता महसूस करना कूल्हे और पैर के एकमात्र के बीच के क्षेत्र में एक सनसनी विकार है, जो दर्द, दबाव और तापमान या यहां तक ​​कि पक्षाघात के बिगड़ा हुआ धारणा से जुड़ा हो सकता है।
  • का कारण बनता है: परिसंचरण संबंधी विकार (जैसे कि धमनियों के सख्त होने के साथ, लेकिन दिल का दौरा भी), आपूर्ति करने वाली नसों का संपीड़न (तंत्रिका pinched; उदा एक हर्नियेटेड डिस्क के कारण) या तंत्रिका तंत्र के रोग (जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस), एक वर्तमान फ़िब्रोमाइल्गिया, ट्यूमर रोग (जो तंत्रिका तंत्र पर दबाते हैं) या एक स्ट्रोक। (एक तरफा सुन्नता)।
  • डॉक्टर के लिए एक यात्रा आम तौर पर आवश्यक हैअगर पैरों में सुन्नता है। यदि सिरदर्द, दृश्य गड़बड़ी, भाषण में गड़बड़ी, हेमटेजिया, चेतना के पक्षाघात, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, हाथ में दर्द और सीने में जकड़न जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपातकालीन सेवाओं से तुरंत संपर्क करें क्योंकि यह एक स्ट्रोक हो सकता है, जिसमें हर दूसरे मायने रखता है।
  • इलाज: मूल रूप से शिकायतों के कारणों के आधार पर, एक pinched तंत्रिका के साथ, विशेष रूप से मालिश और फिजियोथेरेपी का संयोजन, संभवतः दर्द के लिए दवा और तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने के लिए, लेकिन कभी-कभी एक ऑपरेशन भी; अक्सर नर्वस विकारों के लिए केवल सीमित उपचार विकल्प और उपचार की कोई संभावना नहीं; संचार विकारों के मामले में, अक्सर दवा के साथ, लेकिन संभवतः सर्जरी के साथ भी।
  • प्राकृतिक चिकित्सा और समग्र चिकित्सा: उदाहरण के लिए, तंत्रिका संपीड़न के लिए एक्यूपंक्चर और मैनुअल थेरेपी का उपयोग करना, सुन्नता के विभिन्न रूपों के लिए संचार विकारों या आंदोलन चिकित्सा के लिए हाइड्रोथेरेपी और बारी-बारी से वर्षा।

लक्षण

  • पैरों में सुन्नता का अनुभव स्थानीय रूप से हो सकता है, उदाहरण के लिए जांघ में, या पूरे पैर को प्रभावित करना।
  • लक्षण आमतौर पर एक तीव्र पाठ्यक्रम लेते हैं, लेकिन सुन्नता भी एक पुरानी स्थिति बन सकती है।
  • अंगों में झुनझुनी और चलने में कठिनाई के साथ जुड़े नहीं।
  • पैरों में सुन्नता भी पैर दर्द के साथ हो सकती है।
  • अक्सर केवल कुछ स्थितियों में होता है (लंबे समय तक बैठे, पैर पार किए गए)।
  • लक्षणों के विभिन्न ट्रिगर्स के अनुसार, कई अन्य लक्षणों के साथ मनाया जा सकता है, जो पैरों में सुन्न भावना के कारण का संकेत भी देते हैं।

पैरों में सुन्नता का कारण

सुन्नता की भावना आमतौर पर एक है आपूर्ति नसों की हानि अंतर्निहित। उदाहरण के लिए, एक हर्नियेटेड डिस्क की स्थिति में, तंत्रिका तंत्र को रीढ़ की हड्डी की नहर में पिन किया जा सकता है। नतीजतन, जो प्रभावित होते हैं वे न केवल गंभीर पीठ दर्द या पीठ दर्द से पीड़ित होते हैं, बल्कि अक्सर दर्द और पैरों में एक सुन्नता महसूस करते हैं।

यदि एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो सुन्नता की भावनाएं, ठेठ झुनझुनी (पेरेस्टेसिया), दर्द और पक्षाघात के साथ, मुख्य लक्षणों में से एक हैं। यदि sciatic तंत्रिका फंस गई है, तो शिकायतें विशेष रूप से पैरों में होती हैं। कई पीड़ित गंभीर कटिस्नायुशूल दर्द की शिकायत करते हैं जो पीठ से पैरों तक विकिरण करते हैं। यह कभी-कभी एक हर्नियेटेड डिस्क और एक तीव्र लम्बागो के साथ दोनों का मामला है।

पैरों की आपूर्ति करने वाली नसों को शरीर के माध्यम से अपने रास्ते पर अन्य संकीर्ण बिंदुओं पर भी पिन किया जा सकता है, इसी तंत्रिका संपीड़न को अधिक बार तंत्रिका मार्गों को प्रभावित करता है, जो कि लैम्बोसैक्रल प्लेक्सस (काठ और क्रॉस रीढ़ के क्षेत्र में एक तंत्रिका नेटवर्क) से उत्पन्न होता है। ये उदाहरण के लिए, तथाकथित मर्जिया पैराएस्थेटिका के हिस्से के रूप में वंक्षण लिगामेंट द्वारा दबे हुए हैं, और जो प्रभावित होते हैं वे अक्सर कूल्हे के दर्द के अलावा अपनी जांघों के बाहर सुन्नता से पीड़ित होते हैं। तथाकथित पिरिफोर्मिस सिंड्रोम पेल्विक क्षेत्र में पिरिफोर्मिस मांसपेशी द्वारा sciatic तंत्रिका के संकुचन का वर्णन करता है। यह संपीड़न गंभीर नितंबों में दर्द, पैर में दर्द और पैरों में सुन्नता का कारण बन सकता है।

लेकिन केवल नसों को ही नहीं, बल्कि चुटकी भी तंत्रिका तंत्र के विकार पैरों में एक आवर्ती सुन्नता ला सकता है। उदाहरणों में मल्टीपल स्केलेरोसिस और पार्किंसंस रोग शामिल हैं। मधुमेह या उच्च रक्त शर्करा की एक बीमारी भी तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है और इस प्रकार संबंधित शिकायतों को ट्रिगर कर सकती है। परिणामी तथाकथित मधुमेह न्यूरोपैथी पैरों में सुन्नता के पहले लक्षणों में से एक है। तथाकथित बहुपद, जो परिधीय तंत्रिका तंत्र में कई नसों के रोग के रूप में प्रकट होता है, को भी पैरों में सुन्नता के लिए संभावित ट्रिगर के रूप में उल्लेख किया जाना चाहिए। पॉलिनेरोपैथियों के बहुत अलग कारण हो सकते हैं - उदाहरण के लिए अल्कोहल का दुरुपयोग, संक्रामक रोग, विटामिन बी 12 की कमी या दुर्लभ बीमारियां जैसे गुइलेन-बैरे सिंड्रोम और चुर्ग-स्ट्रॉस सिंड्रोम। इसके अलावा, तीव्र विषाक्तता तंत्रिका तंत्र की हानि हो सकती है, जो पैरों में सुन्नता के साथ होती है।

पैरों में सुन्नता के लिए संचार संबंधी विकार भी एक संभावित ट्रिगर है। वे सामान्य हृदय विफलता का संकेत कर सकते हैं, लेकिन वे एक तीव्र संवहनी रोड़ा (घनास्त्रता) की अभिव्यक्ति भी हो सकते हैं या, सबसे खराब स्थिति में, यहां तक ​​कि दिल का दौरा भी पड़ सकता है। यदि रोगियों को अचानक पैर में दर्द होता है या सीने में दर्द, दिल में दर्द या सीने में चुभने, दिल की ठोकर और तेजी से दिल की धड़कन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए। पैरों में एक पुरानी संचलन संबंधी विकार अक्सर धमनी कैल्सीफिकेशन या हृदय प्रणाली के रोगों जैसे कोरोनरी धमनी रोग से उत्पन्न होती है।

पैरों में सुन्नता के लिए एक और संभावित ट्रिगर तथाकथित है fibromyalgia, जो एक असाध्य पुरानी बीमारी के रूप में जीव के विभिन्न भागों में मांसपेशियों के तंतुओं को प्रभावित करता है। Extremities में सुन्नता कई दुष्प्रभावों में से एक है जो फ़िब्रोमाइल्जी ला सकता है।

पैरों में सुन्नता का एकतरफा एहसास स्ट्रोक का परिणाम हो सकता है। गंभीर सिरदर्द, दृश्य गड़बड़ी और भाषण विकारों के अलावा, यह अक्सर आधे पक्षीय पक्षाघात के परिणामस्वरूप होता है जो पैरों में विस्तार कर सकता है।

दुर्लभ मामलों में, नसों के सिकुड़न और पैरों में संबंधित सुन्नता भी सौम्य या घातक ट्यूमर द्वारा ट्रिगर किया जाता है जो मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी की नहर में तंत्रिका मार्गों पर दबाते हैं।

अंतिम लेकिन कम से कम, चोट और टूटी हुई हड्डियों, उदाहरण के लिए एक दुर्घटना के परिणामस्वरूप, तंत्रिका संपीड़न के साथ भी जुड़ा हो सकता है। वही लगातार गलत लोड पर लागू होता है, जैसे कि क्रॉस-फिट एथलीट की केस रिपोर्ट, जिसे अंग्रेजी भाषा की विशेषज्ञ पत्रिका "पीएम एंड आर" में वर्णित किया गया था। उस आदमी की हफ्तों तक पैरों में सुन्नता थी।

निदान

लक्षणों का वर्णन, उनकी तीव्रता और उन स्थितियों के बारे में जानकारी जिसमें पैरों में सुन्नता होती है, अक्सर यह अनुमान लगाया जा सकता है कि लक्षणों का कारण क्या है। एक शारीरिक परीक्षा आगे के सुराग प्रदान करती है। स्कैनिंग और कुछ सरल आंदोलन परीक्षण अक्सर अपेक्षाकृत अपेक्षाकृत निदान को सीमित कर सकते हैं। प्रयोगशाला में पूरक रक्त परीक्षण जीव में भड़काऊ प्रक्रियाओं, संभवतः एक मौजूदा विटामिन की कमी या एकाधिक स्केलेरोसिस और चुर्ग-स्ट्रॉस सिंड्रोम जैसी बीमारियों पर भी जानकारी प्रदान करते हैं।

पॉलिनेयुरोपैथी के निदान के लिए संवेदनशीलता और पलटा परीक्षण का उपयोग किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए, तंत्रिका चालन गति के माप का भी उपयोग किया जाता है। नसों के संकुचन को निर्धारित करने के लिए, इमेजिंग विधियों जैसे सोनोग्राफी (अल्ट्रासाउंड), कंप्यूटर टोमोग्राफी (सीटी), चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) या क्लासिक एक्स-रे छवियों का भी उपयोग किया जाता है। इमेजिंग विधियों (विशेष रूप से अल्ट्रासाउंड) और रक्त परीक्षण का संयोजन भी पैरों में किसी भी संवहनी रोड़ा के निदान की पुष्टि करने के लिए कार्य करता है।

पैरों में सुन्नता के लिए उपचार

थेरेपी मूल रूप से लक्षणों के कारणों पर आधारित है और इसलिए बहुत भिन्न हो सकती है। एक pinched तंत्रिका के अधिकांश मामलों में, मालिश और फिजियोथेरेपी का संयोजन सफल उपचार का वादा करता है। सुन्नता की भावना के अलावा, जो प्रभावित होते हैं वे भी दर्द से पीड़ित होते हैं, दर्द से राहत देने वाली दवा का उपयोग किया जा सकता है, मांसपेशियों में तनाव के लिए मांसपेशियों को आराम। कुछ परिस्थितियों में, हालांकि, शिकायतों को केवल एक सर्जिकल हस्तक्षेप की मदद से समाप्त किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हर्नियेटेड डिस्क के दुर्लभ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है।

आज उपलब्ध चिकित्सा विकल्पों के आधार पर पार्किंसंस रोग या मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी बीमारियों के साथ, कोई इलाज अभी तक प्राप्त नहीं किया जा सकता है और चिकित्सा इसलिए लक्षणों को कम करने और रोग के पाठ्यक्रम को धीमा करने पर केंद्रित है।

यदि पैर में सुन्नता की भावना तीव्र संवहनी रोड़ा के कारण संचार संबंधी विकारों के कारण होती है, तो दवा की मदद से इसे हल करने का प्रयास किया जाता है। एंटीकोआगुलंट और रक्त-पतला करने की तैयारी भी रक्त प्रवाह को आसान बनाने के लिए कहा जाता है। तथाकथित संपीड़न स्टॉकिंग्स समान उद्देश्य की सेवा करते हैं। यदि संचलन संबंधी विकार हृदय की अपर्याप्तता के कारण होता है, तो यहां एक ऑपरेशन भी आवश्यक हो सकता है, जिसके दौरान, उदाहरण के लिए, एक बाईपास या पेसमेकर प्रत्यारोपित किया जाता है।

फाइब्रोमायल्गिया सिंड्रोम के लिए वर्तमान उपचार दिशानिर्देशों में फिजियोथेरेपी, व्यावसायिक चिकित्सा, शारीरिक प्रक्रियाओं, दवा, मनोचिकित्सा और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के संयोजन की सिफारिश की जाती है।

सौम्य अल्सर, जो नसों को संकीर्ण करते हैं, जैसे घातक ट्यूमर, ज्यादातर मामलों में शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है। अन्य दो कैंसर चिकित्सा उपकरणों, विकिरण और कीमोथेरेपी का उपयोग घातक ट्यूमर के लिए भी किया जा सकता है।

वैकल्पिक उपचार

नेचुरोपैथी अस्थि संबंधी शिकायतें जैसे ऑस्टियोपैथी, कायरोप्रैक्टिक या रॉल्फिंग के लिए एक्यूपंक्चर पर निर्भर करती है, जो कि पिंडली की नसों की वजह से होती है। उनके समग्र दृष्टिकोण के अनुसार, शरीर के अन्य हिस्सों में शिकायतें, जैसे गर्दन के तनाव, को भी ध्यान में रखा जाता है और उपचार में शामिल किया जाता है।

विभिन्न हर्बल औषधीय उत्पाद, होम्योपैथिक उपचार और शूसेलर साल्ट का उपयोग पिंक नसों में मौजूदा दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। परिसंचरण विकारों के कारण सुन्नता का मुकाबला करने के लिए हाइड्रोथेरेपी (जैसे किनेप पानी, फैलाने वाला पानी) का उपयोग किया जाता है। चूंकि मांसपेशियों से संबंधित तंत्रिका संपीड़न और संबंधित सुन्नता भी एसिड-बेस बैलेंस या जीव के एक अधिव्यापन के साथ जुड़ी हुई है, इसलिए प्राकृतिक चिकित्सा उपचार अक्सर यहां एक उचित संतुलन हासिल करना है।

योग, ताई ची या क्यूई गोंग के व्यायाम पैरों में सुन्नता के लिए उपचार का सकारात्मक समर्थन कर सकते हैं और एक निवारक प्रभाव डाल सकते हैं। हालांकि, पहले से ही परेशान नसों को बख्शा जाना चाहिए और आगे जोर नहीं दिया जाना चाहिए।

वैकल्पिक उपचार विधियों के लिए, हालांकि, वर्तमान में बताई गई शिकायतों के खिलाफ उनकी प्रभावशीलता का कोई समग्र प्रमाण नहीं है, और प्राकृतिक चिकित्सा कैंसर जैसे सुन्नता के कुछ कारणों के लिए कोई आशाजनक चिकित्सीय दृष्टिकोण प्रदान नहीं करता है। इसलिए तरीकों को पारंपरिक उपचार के विकल्प के रूप में नहीं समझा जा सकता है, बल्कि एक पूरक के रूप में जिसे आमतौर पर डॉक्टर से पूर्व परामर्श की आवश्यकता होती है। (एफपी)

चित्र 1: न्यूरोल - रॉल्फ / पिक्सेलियो.डे

लेखक और स्रोत की जानकारी

यह पाठ चिकित्सा साहित्य, चिकित्सा दिशानिर्देशों और वर्तमान अध्ययनों की विशिष्टताओं से मेल खाता है और चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा जाँच की गई है।

डिप्लोमा। जियोग्र। फैबियन पीटर्स

प्रफुल्लित:

  • विलियम एस। डेविड, माइकल पी। बॉउली, विलियम ए। मेहान, जॉन एच। शिन, एलिजाबेथ आर। जेरस्टनर, जॉन सी। डेविट: केस 19-2017 - एक 53 वर्षीय महिला लेग नंबनेस और कमजोरी के साथ; द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन में, 22 जून, 2017, nejm.org
  • मेंडोज़ा, एरिका: अन्य पैर की बीमारियां। में: गाइड वैरिकाज़ नसों, पैर की सूजन और घनास्त्रता। स्प्रिंगर, 2016, पृष्ठ 89-102
  • जर्मन दर्द सोसायटी: परिभाषा, पैथोफिज़ियोलॉजी, डायग्नॉस्टिक्स और थेरेपी ऑफ़ फ़िब्रोमाइल्गिया सिंड्रोम, गाइडलाइन फ़िब्रोमाइल्गिया सिंड्रोम, द्वितीय अद्यतन 2017, डीजीपीपीएन
  • माइकल पूर्फ़र: सुन्न और बेचैन पेरिफेरल न्यूरोपैथी और आरएलएस; न्यूरोलॉजी में 72 (11): 950-1, अप्रैल 2009, रिसर्चगेट
  • Stephan Esser, Mckennan Thurston, Krishna Nalluri, Aurelio Muzaurieta: "Numb-Leg" एक CrossFit एथलीट में: एक केस प्रस्तुति, PM & R में, अगस्त 2017, खंड 9, अंक 9, अंक 8, पृष्ठ 834-836, scoubleirect.com
  • डैन ज़िगलर, जुंटा केलर, क्रिस्टोफ़ मैयर, जुरगेन पनेक: डायबिटिक न्यूरोपैथी; मधुमेह और चयापचय 2018 में; १३ (एस ०२), पृष्ठ २३०-२३६, deutsche-diabetes-gesellschaft.de


वीडियो: Vitamin B12 Foods शकहरय क लए - How to Increase Vitamin B12 for Vegetarians (जनवरी 2022).