घरेलू उपचार

पेट और आंतों के लिए रोल क्योर

पेट और आंतों के लिए रोल क्योर



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रोल क्योर एक प्राचीन घरेलू उपचार है जो हाल ही में फिर से बहुत आधुनिक हो गया है। उपसर्ग "रोल" इस तथ्य से आता है कि निष्पादनकर्ता आवेदन के दौरान निर्दिष्ट समय के बाद आगे और पीछे रोल करते हैं या दूसरी तरफ मुड़ते हैं। प्रत्यय "कुर" का अर्थ है कि इस घरेलू उपचार का उपयोग एक निश्चित अवधि में नियमित रूप से किया जाना चाहिए। रोल का इलाज कैमोमाइल चाय, अलसी या नद्यपान जड़ के साथ किया जाता है।

  • रोल इलाज ने खुद को घरेलू उपचार के रूप में साबित कर दिया है, खासकर गैस्ट्रिटिस के खिलाफ, लेकिन अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों के खिलाफ भी।
  • रोल का इलाज हमेशा एक निश्चित प्रक्रिया के अनुसार किया जाता है और इसे चार सप्ताह तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • ज्यादातर कैमोमाइल चाय, अलसी या नद्यपान जड़ का उपयोग इलाज के लिए किया जाता है।

असली कैमोमाइल

अतीत में, कैमोमाइल चाय व्यावहारिक रूप से सामान्य पेय के रूप में पिया जाता था, उदाहरण के लिए रात के खाने के लिए, वास्तव में इस पौधे के प्रभावों के बारे में जागरूक किए बिना। अस्पतालों में आज मरीजों को चाय भी दी जाती है, जो इस बात पर ध्यान दिए बिना कि कैमोमाइल वास्तव में क्या कर सकता है। इसका आराम और विक्षेपण प्रभाव है। यह श्लेष्म झिल्ली पर इसके विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और विरोधी अड़चन प्रभाव विकसित करता है।

आंतरिक रूप से, कैमोमाइल का उपयोग अक्सर गैस्ट्रिटिस (पेट की सूजन) और एंटराइटिस (आंत की सूजन) के लिए किया जाता है। हालांकि, इसे लेते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह छह सप्ताह से अधिक समय तक लगातार नहीं होना चाहिए। वास्तव में सकारात्मक प्रभाव इसके विपरीत बदल सकता है।

अलसी का बीज

सन बीज को कब्ज के लिए इस्तेमाल करने के लिए जाना जाता है। उसकी सूजन क्षमता आंतों के पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करती है। अलसी का श्लेष्मा तीव्र गैस्ट्रिक म्यूकोसा और आंतों की सूजन के साथ भी मदद करता है। यह एक सुरक्षा कवच की तरह श्लेष्म झिल्ली को कवर करता है, जीवाणु विषाक्त पदार्थों को बांधता है और वहां इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव को विकसित करता है।

नद्यपान मूल

हर कोई नद्यपान जानता है - यह सूखे नद्यपान जड़ों के रस से प्राप्त होता है। नद्यपान जड़ में एक विरोधी भड़काऊ, निरोधी होता है और श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करता है। उनका उपयोग पेट की सूजन और पेट और छोटी आंत में अल्सर के लिए भी सहायक है। चूंकि इस पौधे में मिनरलोकॉर्टिकॉइड जैसा प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, विशेष रूप से पोटेशियम की कमी, उच्च रक्तचाप या एडिमा से पीड़ित लोगों द्वारा। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, जिगर की बीमारी या गंभीर गुर्दे की शिथिलता वाले रोगियों को नद्यपान की जड़ नहीं लेनी चाहिए।

जब एक रोल इलाज का संकेत दिया जाता है

आवर्ती पेट दर्द, पेट में जलन, मतली, सामान्य अस्वस्थता और संभवत: उल्टी भी हो सकती है - इससे पेट की सूजन छिप सकती है। यदि लक्षणों का उल्लेख किया गया है, खासकर यदि वे लंबे समय से आसपास हैं, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। विभिन्न प्रकार के गैस्ट्रेटिस के बीच एक अंतर किया जाता है - हालांकि, यह केवल एक गहन, विस्तृत परीक्षा द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

यहां तक ​​कि अगर चिकित्सक आमतौर पर दवा लिखता है - घरेलू उपचार के रूप में, पेट की मदद करने के लिए रोल इलाज एक अच्छा, सहायक सहायक है। जब बिस्तर आराम का संकेत दिया जाता है तो इस इलाज का उपयोग विशेष रूप से अच्छी तरह से किया जा सकता है।

पेट की समस्याएं अक्सर पोषण संबंधी त्रुटियों से उत्पन्न होती हैं। बहुत जल्दबाजी में खाना, मसालेदार भोजन, कॉफी, निकोटीन, शराब - लेकिन यह भी तनाव और व्यस्त पाउंडिंग पेट को मार सकता है। यहां रोल क्योर का पेट पर शांत प्रभाव पड़ता है और यह आपके लिए अच्छा है।

इलाज का कोर्स

रोल का इलाज हर सुबह चार सप्ताह तक किया जाता है, और हमेशा उसी सिद्धांत के अनुसार, चाहे आप कैमोमाइल चाय, अलसी या नद्यपान रूट चाय के साथ कोर्स ले रहे हों।

  • आराम और आरामदायक तरीके से अपनी पीठ पर लेटें - कंबल को न भूलें - और दस मिनट तक वहाँ रहें।
  • फिर दाईं ओर "रोल" करें - दस मिनट के लिए फिर से वहां रहें।
  • फिर बाईं ओर रोल करें और दस मिनट के लिए स्थिति को पकड़ो।
  • अंत में, एक और दस मिनट के लिए अपने पेट पर लेटने की कोशिश करें।
  • पूरी बात आधे घंटे के आराम के बाद होती है।

अब आप सोचेंगे कि "मेरे पास इतना समय सुबह नहीं है"। हालांकि, ये समय इस आवश्यकता पर आधारित है कि पेट की पूरी श्लेष्मा झिल्ली को गीला कर दिया जाना चाहिए ताकि इलाज वास्तव में मदद करे। हर समय गर्म रखना भी महत्वपूर्ण है। ब्रेक के दौरान, अपने पेट पर एक गर्म, नम लपेट और इसके ऊपर एक गर्म पानी की बोतल डालना सबसे अच्छा है।

यदि आपके पास सुबह इस एप्लिकेशन के लिए समय नहीं है, तो इसे शाम को करें। यह केवल महत्वपूर्ण है कि आखिरी भोजन कुछ घंटों पहले हुआ था।

कैमोमाइल चाय के साथ रोलकूर

कैमोमाइल चाय के लिए, सूखे कैमोमाइल फूलों के दो बड़े चम्मच उबलते पानी की एक लीटर के साथ पीसा जाता है। दस मिनट के बाद चाय तैयार है और गर्म रखने के लिए थर्मस में भर दिया गया है। कैमोमाइल चाय के प्रभाव का समर्थन करने के लिए, कैमोमाइल टिंचर (20 बूंदों तक) की कुछ बूंदों को पॉट में जोड़ा जा सकता है। हालांकि, यह मामला नहीं है। कोशिश करें कि आपको सबसे अच्छा क्या सूट करता है। सुबह खाली पेट दो कप चाय पिएं और फिर इलाज शुरू हो सकता है। आप सोने से पहले दोपहर और शाम को बाकी की चाय पीते हैं।

अलसी के साथ रोलिंग इलाज

अलसी में पाया जाने वाला श्लेष्मा चिढ़ पेट को शांत कर सकता है। हालांकि, इलाज के लिए अलसी को थोड़ा तैयार करना पड़ता है। ऐसा करने के लिए, एक बड़े गिलास में पूरे अलसी के तीन बड़े चम्मच डालें, गर्म पानी से भरें और इसे गर्म स्थान पर छोड़ दें। अलसी समय के साथ जमीन पर बैठ जाती है और पानी बादल और पतला हो जाता है। पूरी बात के बारे में चार से छह घंटे लगते हैं। फिर पानी निकाल दें और रोल का इलाज शुरू हो सकता है। सुबह में, तरल को खाली पेट पर घूंट में पिया जाता है और "इलाज का कोर्स" के तहत ऊपर वर्णित रूप से इलाज किया जाता है। अलसी के सन को कैमोमाइल चाय के साथ भी मिलाया जा सकता है।

नद्यपान जड़ के साथ रोल इलाज

यदि आप कैमोमाइल या अलसी पसंद नहीं करते हैं, तो आप लीकोरिस रूट के साथ रोल क्योर कर सकते हैं, बशर्ते कि उपर्युक्त मतभेद मौजूद न हों। नद्यपान चाय के लिए, नद्यपान जड़ का एक छोटा चम्मच उबलते पानी के 150 मिलीलीटर के साथ डाला जाता है। चाय लगभग आठ से दस मिनट के पकने के बाद तैयार है। कप को छोटे घूंट में पिएं और बंद रोल को ठीक करें। ("इलाज का कोर्स" देखें)। इसके अलावा, भोजन के एक दिन बाद एक से दो कप चाय पीने की सलाह दी जाती है। नद्यपान चाय को कभी भी चार सप्ताह से अधिक नहीं पीना चाहिए।

सामान्य टिप्स

यदि आपने रोल क्योर को चुना है, तो आपको अन्य बातों पर भी ध्यान देना चाहिए जैसे कि

  • स्वस्थ, कोमल भोजन,
  • खाने के लिए पर्याप्त समय लें और लंबे समय तक चबाएं
  • शराब से बचें,
  • गर्म मसालों से बचने के लिए,
  • कॉफी से बचें या कम से कम एक खाली पेट पर न पीएं,
  • भोजन के तुरंत बाद लेट न जाएं, बल्कि अपने ऊपरी शरीर को लगभग बीस मिनट तक ऊंचा रखें।

चूंकि पेट की समस्याओं को अक्सर तनाव और व्यस्त गति के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए विश्राम के तरीके जैसे कि योग, ध्यान, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, साँस लेने के व्यायाम और प्रगतिशील मांसपेशी छूट भी मदद करते हैं। (Sw)

लेखक और स्रोत की जानकारी

यह पाठ चिकित्सा साहित्य, चिकित्सा दिशानिर्देशों और वर्तमान अध्ययनों की विशिष्टताओं से मेल खाता है और चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा जाँच की गई है।

सुसान वाशेके, बारबरा शिंदेवुल्फ़-लेन्श

प्रफुल्लित:

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