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नया "सुपरफूड": उपभोक्ता एवोकैडो कर्नेल पाउडर का सेवन करने की चेतावनी देता है

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स्वास्थ्य जोखिम: उपभोक्ता अधिवक्ता एवोकैडो बीज उत्पादों की खपत की सिफारिश नहीं करते हैं

पिछले कुछ समय से, एवोकैडो कोर पाउडर एक "सुपरफूड" के रूप में वास्तविक प्रचार का अनुभव कर रहा है जिसे आप खुद बना सकते हैं। सामग्री को मांसपेशियों, कोलेस्ट्रॉल के स्तर, वसा जलने और शरीर की सुरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन उपभोक्ता अधिवक्ता ऐसे फंडों की खपत की सिफारिश नहीं करते हैं।

स्वस्थ फल

एवोकाडो स्वस्थ हैं। फलों में पोटेशियम जैसे कई विटामिन और खनिज होते हैं, जो स्वस्थ दिल के लिए महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। एवोकाडोस आपको अनसेचुरेटेड फैटी एसिड के लिए धन्यवाद वजन कम करने में भी मदद कर सकता है, जिसमें शरीर खुद को नहीं बना सकता है। दूसरी ओर एवोकैडो युक्त एजेंट संभवतः स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए उपभोक्ता अधिवक्ता ऐसे उत्पादों के सेवन के खिलाफ सलाह देते हैं।

स्वास्थ्य लाभ सिद्ध नहीं

पिछले कुछ समय से, एवोकैडो कोर का उपयोग करने के लिए लाइफस्टाइल मीडिया में सिफारिशें प्रसारित हो रही हैं और इसे मूसली, स्मूथी या सलाद ड्रेसिंग में बारीक पाउडर पाउडर के रूप में हिलाएं।

इसके अलावा, एवोकैडो कोर पाउडर पहले से ही आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध है।

कहा जाता है कि इस तरह के फंड में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं।

जैसा कि उपभोक्ता केंद्र बावरिया अपनी वेबसाइट पर रिपोर्ट करता है, इसमें मौजूद अमीनो एसिड, कैरोटीनॉयड या कड़वे पदार्थ हृदय रोगों से बचते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, वसा जलने को बढ़ावा देते हैं, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में मदद करते हैं, थायराइड विकारों और मिर्गी को रोकते हैं और निश्चित रूप से कैंसर को रोकते हैं। ।

उपभोक्ता अधिवक्ताओं के अनुसार, इस पर अनुसंधान अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में है।

"कुछ अध्ययन उपलब्ध हैं जो एक परीक्षण ट्यूब में या जानवरों पर किए गए थे, जो मनुष्यों में विज्ञापित स्वास्थ्य-संवर्धन गुणों का कोई सबूत नहीं देते हैं," विशेषज्ञों ने लिखा है।

बवेरियन कंज्यूमर सेंटर के न्यूट्रिशन एक्सपर्ट सिलेक नॉल ने एक बयान में कहा, "हालांकि, इनकी खपत से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों से फिलहाल इंकार नहीं किया जा सकता है, क्योंकि कर्नेल के अवयवों पर विशेष रूप से अध्ययन किया गया है।"

यूरोप में बिक्री की अनुमति नहीं है

उपभोक्ता सलाह केंद्र के अनुसार, एवोकैडो के बीज वाले उत्पाद वर्तमान में उपन्यास खाद्य विनियमन के अंतर्गत आते हैं।

इसके अनुसार, 15 मई, 1997 से पहले जिन उत्पादों का किसी भी महत्वपूर्ण सीमा तक उपभोग नहीं किया गया था, उन्हें यूरोपीय संघ में बेचा नहीं जाना चाहिए, जब तक कि उनका परीक्षण और अनुमोदन नहीं किया जाता है।

फेडरल इंस्टीट्यूट फॉर रिस्क एसेसमेंट (बीएफआर) के दृष्टिकोण से, एवोकैडो कर्नेल और उनसे बने पाउडर पर उपलब्ध जानकारी, विशेष रूप से कर्नेल की सामग्री पर, इस उत्पाद से उत्पन्न होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों का आकलन करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

इसलिए, खपत की सिफारिश नहीं की जाती है। उपभोक्ता सलाह केंद्र के अनुसार, यूरोप में एवोकैडो बीज युक्त भोजन की खुराक की बिक्री की अनुमति नहीं है।

एवोकैडो कोर में सामग्री

जैसा कि उपभोक्ता समझाता है, एवोकैडो कोर के अवयवों पर कुछ छोटे अध्ययन फाइबर और कम वसा के अपेक्षाकृत उच्च अनुपात की रिपोर्ट करते हैं, जो निश्चित रूप से पोषण के दृष्टिकोण से दिलचस्प है।

इसके अलावा, फाइटोस्टेरोल, कैरोटीनॉइड ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन के साथ-साथ फाइटोकेमिकल्स का उल्लेख किया गया है।

हालाँकि, विभिन्न अध्ययनों में जानकारी अलग है और एक अंतिम मूल्यांकन नहीं किया जा सकता है।

कड़वाहट "पर्सिन", जो एवोकैडो पौधे (और कोर में भी) में पाया जाता है, छोटी मात्रा में मनुष्यों के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन यह लगभग सभी पालतू जानवरों के लिए जहरीला है।

लेकिन: "क्या और कैसे मूल में निहित ख़ुरमा की मात्रा की भी जांच नहीं हुई है," सिल्के नोल कहते हैं। (विज्ञापन)

लेखक और स्रोत की जानकारी

यह पाठ चिकित्सा साहित्य, चिकित्सा दिशानिर्देशों और वर्तमान अध्ययनों की विशिष्टताओं से मेल खाता है और चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा जाँच की गई है।

प्रफुल्लित:

  • बवेरियन उपभोक्ता केंद्र: एवोकैडो कर्नेल खाद्य पूरक? D नहीं बल्कि! https://www.kundenerzentrale-bayern.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzmittel/avocadokerne-lieber-nicht-13836 (अभिगमन तिथि: 22 जून, 2019)



टिप्पणियाँ:

  1. Delphinus

    ख़ूब कहा है।

  2. Paegastun

    निश्चित रूप से। ऐसा था और मेरे साथ था। इस प्रश्न पर चर्चा करते हैं।

  3. Dontaye

    उपस्थिति अच्छी है

  4. Blar

    आपका विचार सुंदर है

  5. Milosh

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  6. Randall

    मुझे लगता है कि तुम सही नहीं हो। मुझे यकीन है। पीएम में लिखें, चर्चा करेंगे।



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