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कैंसर अध्ययन से पता चलता है: विटामिन डी के माध्यम से कैंसर को कम करना

कैंसर अध्ययन से पता चलता है: विटामिन डी के माध्यम से कैंसर को कम करना



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विटामिन डी कैंसर से होने वाली मौत से बचाता है

एक नए अध्ययन के अनुसार, दैनिक पूरक आहार के माध्यम से विटामिन डी का स्तर बढ़ने से लोगों को कैंसर से मरने की संभावना 13 प्रतिशत कम हो जाती है।

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी और हर्ले मेडिकल सेंटर के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि सप्लीमेंट्स के जरिए रोजाना विटामिन डी लेने से समय से पहले कैंसर से होने वाली मौत से बचाव होता है। इस अध्ययन के परिणाम और विटामिन डी पर दो अन्य अध्ययन शिकागो में अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी सम्मेलन में प्रस्तुत किए गए थे।

शरीर को विटामिन डी कहां से मिलता है?

विटामिन डी स्वाभाविक रूप से शरीर द्वारा सूर्य के संपर्क में आने पर उत्पन्न होता है। हालांकि, आधुनिक जीवनशैली की आदतों का अर्थ है कि अधिकांश लोग इमारतों में बहुत अधिक समय बिताते हैं और इसलिए पर्याप्त विटामिन डी का उत्पादन नहीं करते हैं। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि विटामिन डी की कमी वाले लोगों में अग्नाशय के कैंसर के विकास की संभावना दो गुना से अधिक थी और इससे पेट के कैंसर का खतरा अधिक था। 79,000 प्रतिभागियों के साथ वर्तमान अध्ययन में पाया गया कि कम से कम तीन वर्षों के लिए विटामिन डी सप्लीमेंट लेना जीवन में बाद में कैंसर के किसी भी रूप के लिए मृत्यु के जोखिम में 13 प्रतिशत की कमी के साथ जुड़ा था। इस विषय पर एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि स्टेटिन के साथ रोजाना विटामिन डी की गोली लेने से प्रोस्टेट कैंसर से होने वाली मौतों में लगभग 40 प्रतिशत की कमी आई है।

क्या हमें विटामिन डी को खाद्य पदार्थों में शामिल करना चाहिए?

इस विषय पर शोध दूध या ब्रेड जैसे आम खाद्य पदार्थों में विटामिन डी को शामिल करने के बारे में चर्चा तेज करता है। एक अभ्यास जो पहले से ही संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, स्वीडन, फिनलैंड और ऑस्ट्रेलिया में उपयोग किया जाता है।

ये खाद्य पदार्थ विटामिन डी में उच्च होते हैं।

जबकि विटामिन डी वास्तव में तब बनता है जब सूरज चमक रहा होता है, यह यकृत, अंडे, रेड मीट और बहुत सारी वसायुक्त मछली खाने से भी प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि, ऐसे लाखों लोग हैं जो इन खाद्य पदार्थों का पर्याप्त सेवन नहीं करते हैं या पर्याप्त धूप नहीं पाते हैं, खासकर बादल सर्दियों के महीनों में।

कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए विटामिन डी विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है

अध्ययन, जिसमें पाया गया कि कैंसर के जोखिम को 13 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है, 68 वर्ष की औसत आयु वाले वयस्कों में दस अध्ययनों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया। मिशिगन स्टेट के अध्ययन लेखक तारेक हयाकल बताते हैं, "विटामिन डी समूह और प्लेसबो समूह के बीच मृत्यु दर में अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण था कि विटामिन डी कैंसर की रोकथाम के लिए कितना महत्वपूर्ण हो सकता है।" एक प्रेस विज्ञप्ति में विश्वविद्यालय।

प्रोस्टेट कैंसर से मौत के खिलाफ संरक्षण बड़े पैमाने पर था

स्पेन के मैड्रिड विश्वविद्यालय अस्पताल के अध्ययन में, जिसमें 2,280 पुरुषों ने भाग लिया, उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने प्रोस्टेट कैंसर के उपचार प्राप्त किए और उन्होंने विटामिन डी भी लिया और एक स्टैटिन 38% रोगियों की तुलना में समय से पहले मरने की संभावना थी। जिन्होंने न तो विटामिन डी लिया और न ही स्टैटिन।

क्या हमें सर्दियों के महीनों में विटामिन डी लेना चाहिए?

शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट में कहा कि अगर अधिक ऑन्कोलॉजिस्ट और सामान्य चिकित्सकों ने अपने रोगियों को विटामिन डी निर्धारित करने के बारे में सोचा तो इसकी सराहना की जाएगी, क्योंकि यह कम से कम साइड इफेक्ट्स के साथ कई लाभ प्रदान करता है। और विशेष रूप से छोटे सूरज के जोखिम वाले देशों में, सर्दियों में विटामिन डी के साथ भोजन की खुराक की सिफारिश की जाती है।

क्या विटामिन डी शरीर में एसिड को प्रभावित करता है?

शोधकर्ताओं को ठीक से पता नहीं है कि विटामिन डी कैंसर से कैसे लड़ता है, लेकिन कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह एक एंजाइम का उत्पादन करता है जो शरीर में प्राकृतिक एसिड को detoxify करता है, इसलिए बोलने के लिए। इन एसिड की प्रभावशीलता को कम करने से उन्हें आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाने से रोकने में मदद मिल सकती है, जो बदले में कैंसर के खतरे को कम करता है।

आंदोलन अकाल मृत्यु से बचाता है

कई अध्ययन, जो शिकागो सम्मेलन में भी प्रस्तुत किए गए थे, ने यह भी दिखाया कि जो लोग पर्याप्त व्यायाम करते हैं, वे समय से पहले मरने की संभावना को एक तिहाई तक कम कर सकते हैं। कैंसर रोगियों में पेडोमीटर या तथाकथित फिटनेस ट्रैकर्स का वर्णन करना उन्हें और अधिक व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, और शोधकर्ताओं के अनुसार, इससे रोगी के अस्तित्व में काफी सुधार हो सकता है। (जैसा)

लेखक और स्रोत की जानकारी


वीडियो: शरर म वटमन D क कम स ह सकत ह कसर (अगस्त 2022).